La vitamina C, ácido ascórbico total en Fish, rodaballo,, cocinado calor europeo, seca Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, rodaballo,, cocinado calor europeo, seca hay 1.7 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.
Fish, rodaballo,, cocinado calor europeo, seca
Fish, rodaballo,, cocinado calor europeo, seca es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, rodaballo,, cocinado calor europeo, seca se enumeran a continuación.
Agua
|
70.45 g
|
70.45
|
g
|
La energía (calorías)
|
122 kcal
|
122
|
kcal
|
Energía (julios)
|
510 kJ
|
510
|
kJ
|
Proteína
|
20.58 g
|
20.58
|
g
|
lípido total (grasa)
|
3.78 g
|
3.78
|
g
|
Ceniza
|
2.69 g
|
2.69
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
23 mg
|
23
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.46 mg
|
0.46
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
65 mg
|
65
|
mg
|
El fósforo, P
|
165 mg
|
165
|
mg
|
Potasio, K
|
305 mg
|
305
|
mg
|
Sodio, Na
|
192 mg
|
192
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.047 mg
|
0.047
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.022 mg
|
0.022
|
mg
|
El selenio, Se
|
46.8 µg
|
46.8
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.7 mg
|
1.7
|
mg
|
tiamina
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
Riboflavina
|
0.097 mg
|
0.097
|
mg
|
La niacina
|
2.679 mg
|
2.679
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.658 mg
|
0.658
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.242 mg
|
0.242
|
mg
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
Vitamina B12
|
2.54 µg
|
2.54
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
12 µg
|
12
|
µg
|
retinol
|
12 µg
|
12
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
40 IU
|
40
|
IU
|
Colesterol
|
62 mg
|
62
|
mg
|
triptófano
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
treonina
|
0.902 g
|
0.902
|
g
|
isoleucina
|
0.948 g
|
0.948
|
g
|
leucina
|
1.672 g
|
1.672
|
g
|
lisina
|
1.89 g
|
1.89
|
g
|
metionina
|
0.609 g
|
0.609
|
g
|
cistina
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
fenilalanina
|
0.803 g
|
0.803
|
g
|
tirosina
|
0.695 g
|
0.695
|
g
|
valina
|
1.06 g
|
1.06
|
g
|
arginina
|
1.231 g
|
1.231
|
g
|
histidina
|
0.606 g
|
0.606
|
g
|
alanina
|
1.244 g
|
1.244
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.107 g
|
2.107
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.072 g
|
3.072
|
g
|
glicina
|
0.988 g
|
0.988
|
g
|
prolina
|
0.728 g
|
0.728
|
g
|
serina
|
0.84 g
|
0.84
|
g
|
Nutrientes en Fish, rodaballo,, cocinado calor europeo, seca